Μερικοί τρόποι για να αναπτύξετε την ενσυναίσθηση των παιδιών σας!
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση του άλλου, να βλέπεις τον κόσμο μέσα από τα δικά του μάτια, να μπορείς να νιώθεις σαν να εκείνον. Αποτελεί κομμάτι της συναισθηματικής νοημοσύνης, της ικανότητας να αναγνωρίζεις και να διαχειρίζεσαι τα δικά σου συναισθήματα αλλά και των άλλων ανθρώπων.
Η ενσυναίθηση οδηγεί σε δυνατές σχέσεις, μειώνει το άγχος και αυξάνει τη συναισθηματική μας νοημοσύνη. Φαίνεται πως τα παιδιά γεννιούνται με κάποια επίπεδα ενσυναίσθησης αλλά ταυτόχρονα υπάρχει και ένα κενό το οποίο χρειάζεται οι γονείς να προσπαθήσουν να καλύψουν.
Φανταστείτε λοιπόν μια σκηνή όπου το παιδί σας βλέπει ένα άλλο παιδί που έχει χτυπήσει και του λέει: «έλα, δεν πονάει τόσο, μην κάνεις έτσι, πάμε να παίξουμε».
Αργότερα όμως, όταν το παιδί σας μπορεί να χτυπήσει αρχίζει κλαίγοντας να λέει:
«ωωωωωχ πονάει τόσο πολύ».
Αυτό λοιπόν λέγεται «κενό ενσυναίσθησης».
- Εξηγούμε τι ακριβώς συμβαίνει
«Όταν κάτι μας πληγώνει/πονάει, νιώθεις ανήσυχος, λυπημένος, σωστά; Και οι άλλοι άνθρωποι νιώθουν ακριβώς το ίδιο».
- Μοιραστείτε μια κοινή δική σας εμπειρία
«Θυμάσαι όταν χτύπησες το πόδι σου, και δε σκέφτηκα πόσο πολύ μπορεί να σε πονάει; Δεν ένιωθα ακριβώς όπως εσύ».
- Εξασκηθείτε στο να καλύπτετε αυτά τα κενά ενσυναίσθησης
«Πώς νομίζεις ότι ένιωσε ο φίλος σου, όταν τον κορόιδεψαν; Θυμάσαι την τελευταία φορά που κορόιδεψε κάποιος εσένα;»
Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας με το να φαντάζεστε μαζί, πώς μπορεί να νιώθουν άλλοι σε συγκεκριμένες στιγμές και να προσπαθείτε να καλύψετε αυτά τα κενά.
Μπορείτε ακόμα, να χρησιμοποιείτε παιχνίδια ρόλων, ακόμη και συμβολικό παιχνίδι (κούκλες, playmobil), αναπαριστώντας σενάρια και εμπλέκοντας σε αυτά το παιδί.
